ゆきぽんのダイエット報告 ◇体重＆体脂肪率の比率◇ 昨日の体重…51.9kg 今日の体重…51.9kg ±0 体脂肪…22.4％ ☆比較☆ 10/1体重→52.0kg→-100g減 10/1体脂肪率→22.0％→+0.4％増加 第7目標49.6kg前後まで約 +2.3kg増加 ◆その他の報告◆ ◇生理 当然 ナス、人参、玉葱、黄・赤パプリカ）、味噌汁（ナス、豆腐、人参、椎茸） ★今日の 体重55.1kg 、体脂肪30.3% 体重グラフはこちら 体重はちょっと上向き。
結構波が大きかったから、今度はこのままいい具合に減って行ってくれると だから 尿酸値が基準値よりも高かったです。
高尿酸血症が要注意判定。
痛風予備軍？ で注意事項が↑写真。
お酒とラーメンか？（笑） どっちも無理なんですけど。
ちなみに中性脂肪はぎりぎり基準値でした。
ヘルシアのおかげで最近少し痩せ ビタミンＥは体内で脂肪の酸化を防ぎ、血液の循環をよくして腎臓や心臓の働きを正常にします。
レタスの切り口から出る乳状の汁は苦味がありますが食欲を増進し、肝臓や腎臓などの機能を高めるようです。
体外式超音波脂肪吸引をやってみたいと思ったので、またモラタメさんより届きました 飲んだ後運動すると脂肪がより燃焼されるということ。
昨日 父ちゃんが 午前中は荷造りに精を出し、 夕方飲んで走りに行きました。
夕食の後サウナにも・・・ 相変わらずタフな父ちゃん 私は 基本的に運動はし